Varaaminen

Tulosta Sivukartta

Hieronnat

KLASSINEN HIERONTA

Lisähoitona hinta on 16 EUR; osavartalohieronta kestää 25 minuuttia.

Hinta on 34 EUR; kokovartalohieronta kestää 60 minuuttia.

__thumb_-2-200_lea03.jpg

Hieronta vähentää jännitystä, alentaa stressiä ja parantaa verenkiertoa ja lihasten jäntevyyttä.
Hieronnalla vaikutetaan kudoksiin mekaanisesti erityisin ottein. Hieronta sopii monien sairaalloisten tilojen hoitamiseen, kuten luuston ja lihasten vammautumien jälkihoitoon, kroonisiin kipuihin, lihasten surkastumisen tai liiallisen jäykkyyden hoitoon. Hieronta on hyvä keino myös vähentää stressiä ja rentoutua.  
Paketteihin sisältyvän 25 minuutin hieronnan aikana ehtii hieroa puoli vartaloa asiakkaan toiveiden ja lääkärin suosituksen mukaan.

AROMIHIERONTA

Lisähoitona hinta on 38 EUR; hoito kestää 75 minuuttia.

Aromihieronta on todellinen vartaloa hellivä hoito, jossa sopivat aromiöljyt ja hieronta poistavat lihasjännitystä, selluliittiä, stressiä, unihäiriöitä, verenpaineen heilahtelua, vaihdevuosivaivoja tai vain huonoa tuulta.

IMUKUPPIHIERONTA

Lisähoitona hinta on 16 EUR; hoito kestää 30 minuttia.

Kuppaushieronnassa käytetään luonnonkumista valmistettuja erikokoisia kuppeja. Hieronta tehdään lihaksille ja nivelille pistehierontana. Hoidosta on hyviä kokemuksia kroonisten lihas- ja nivelsairauksien hoidossa, erilaisten kiputilojen (vatsa-, hammas- tai päänsärky) samoin kuin hengitysteiden (jopa keuhkokuumeen) hoidossa, kun potilaalla ei enää ole kuumetta.  Hieronta parantaa nivelten liikkuvuutta ja vähentää niiden jäykkyyttä. Kuppaushierontaa voi tehdä melkein mille tahansa kehonosalle. Näköhermon halvauksen jälkeen hieronta sopii myös kasvoille. Hieronta aloitetaan ja lopetetaan perinteisellä käsihieronnalla.
Kuppaushieronta ei sovi, jos potilaalla on vakavia sydän- ja verisuonisairauksia, munuaissaurauksia, tulehduksia, tekoniveliä, suonikohjuja tai ihosairauksia, kuten psoriasis tai koholla olevia syntymämerkkejä eikä kuukauden kuluessa leikkaushoidon jälkeen. Kuukautisten aikana ei suositella vatsan hieromista. Hieronta kestää 30 – 60 minuuttia hierottavan alueen koosta riippuen.  

LAAVAKIVIHIERONTA

Lisähoitona hinta on 40 EUR; hoito kestää 75 minuuttia

200_lea06.jpg

Hieronta tehdään laavakivillä, jotka on lämmitetty ennen hoidon aloittamista erityisessä astiassa. Lämmitysastian lämpötilaa voi säädellä hoidettavan alueen mukaan. Lämpimillä kivillä hierotaan koko vartalo siten, että hoidon alussa asetetaan kiviä tiettyihin pisteisiin, jotka vapauttavat stressistä. Kivet laajentavat verisuonia, mikä osaltaan parantaa kudosten veripitoisuutta ja lievittää lihasjännitystä ja –kouristuksia. Lämpimillä kivillä tehty kevyt hieronta vähentää myös henkistä jännitystä ja antaa hyvän olon tunteen. Rentoutuminen, joka aiheutuu vapautuvasta energiasta ja kivien lämmöstä, saa monet vaipumaan meditaatiotilaan. Kivihieronta vaikuttaa myös ihoon puhdistavana ja hehkeyttävänä. 

Hoitoa ei suosisella henkilöille, joilla on diabetes tai joiden iho on ärtynyt. Hoitoa ei suositella myöskään raskauden aikana.

THAI-HIERONTA

Lisähoitona hinta on 40 EUR; hoito kestää 60 minuuttia

Thai-hieronta on vartalon, ajatusten ja tunteiden yhteistyötä.  
Thai-hieronnassa työskennellään koko vartalolla – hengitystekniikan, keinuvan painamistekniikan ja tiettyjen voimakkaiden painamisten ja venytysten avulla vapautetaan patoutunutta energiaa, rentoutetaan hellästi jännittyneitä lihaksia ja vähennetään psyykkistä painetta.  Hieronnan aikana lihakset pehmenevät, nivelten liikkuvuus paranee ja valtaa erityinen rauhallinen olo. Thai-hieronta aktivoi veren- ja lymfa-aineiden kiertoa, vähentää lihasjännitystä, parantaa nivelten liikkumista ja elvyttää sisäelinten toimintaa.

JAPANILAINEN HIERONTA JUMEIHO

Hinta on 40 EUR; hoito kestää 60 minuuttia

Yumeiho-hieronta on perinteinen japanilainen hieronta, joka tehdään lattialla. Japanilaisen kansanparannustiedon mukaan aiheuttaa lantioluiden liikkuminen selkärangan kieroutumista, mikä puolestaan aiheuttaa lihasten, nivelten ja myöhemmin myös sisäelinten sairauksia ja aineenvaihduntahäiriöitä. Yumeiho-hieronta keskittyy lantioluiden asennon korjaamiseen.

LYMFAHIERONTA

Lisähoitona hinta on 36 EUR; hoito kestää 60 minuuttia.

Hoidon tarkoituksena on nopeutt  a elimistön lymfakiertoa ja samalla poistaa kuona-aineita. Veren- ja lymfa-aineiden kierto nopeutuu ja ihon ravinnon- ja hapenotto parenevat.
Hoito sopii erityisesti lymfakierron häiriöistä, turvotuksesta tai nesteen kertymisestä kärsiville; samoin heille, joille tavallinen hieronta ei esim. suonikohjujen takia sovi.  
Hoidosta on hyötyä ennen leikkauksia sekä niiden jälkeen. Hoito alentaa verenpainetta ja tasapainottaa pulssia.  
Lymfahieronta koostuu kahdesta osasta:

  • Lymfasuonien avaaminen
  • Lymfahieronta

Hieronta ei sovi seuraavissa tapauksissa:

  • Pahanlaatuiset kasvaimet
  • Tulehduksia
  • Kuume
  • Verisuonitukos
  • Astma
  • Kilpirauhasen liikatoiminta
  • Sydämen vajaatoiminta
  • Kuukautisten 3-4 ensimmäistä päivää
  • Hyvin matala verenpaine
  • Munuaisen vajaatoiminta
  • Pitkälle edennyt diabetes
  • Haavatulehdus

SELLULIITTIHIERONTA

Hinta on 36 EUR; hoito kestää 60 minuuttia

Selluliittihieronta on kehon ongelmakohtien virkistävä hoito. Hoidon avulla pyritään parantamaan ihon ja ihon alaisten kudosten verenkiertoa lisäämällä solujen aineenvaihduntaa, mikä vaikuttaa ihon kimmoisuuteen ja sileyteen.

MANUAALITERAPIA

Hinta on 42 EUR; hoito kestää 60 minuuttia__thumb_-2-223.jpg

Manipulaatioterapiassa käytetään lihasten manipulointia, millä elvytetään lihasten liikkuvuutta. Hoito parantaa verisuonten, lymfakierron, hermojen ja kudosten verimäärää, vähentää kipua ja antaa kokonaisvaltaisen miellyttävän rentoutuneen olon. Vaikuttaa erityisesti pää-, niska- ja selkävaivoihin sekä hermostoon.

JALKAPOHJIEN PISTEHIERONTA

Lisähoitona hinta on 24 EUR, hoito kestää 30 minuuttia.

Itämainen hierontamenetelmä, joka perustuu jalkapohjien bioaktiivisten pisteiden paineluun. Pisteet ovat muutaman millimetrin, tai jopa muutan senttimetrin syvyydessä ihon pinnasta. Jalkapohjissa ovat kaikkien elinten refleksit.

Hoitoa suositellaan seuraavissa tapauksissa:

  • Ruuansulatushäiriöt
  • Virtsan pidättämisvaikeudet
  • Seksuaaliset häiriöt
  • Vilustumissairaudet
  • Päänsärky
  • Hengitysteiden sairaudet
  • Hikoilu
  • Vatsan ja sappirakon sairaudet
  • Hermosärky
  • Unettomuus

Hoito ei sovi seuraavissa tapauksissa:

  • Kasvaimet
  • Verisairaudet
  • Vaikeat sydän- ja munuaissairaudet
  • Keuhkotuberkuloosi
  • Raskaus
  • Ihon sienitaudit
  • Kuume
  • Verenvaihdon jälkeen 3 – 4 kuukauden aikana
  • Vieraat esineet elimistössä (esim. kierukka)

REFLEKSOLOGINEN THAI-JALKAHIERONTA

Hinta on 26 EUR; hoito kestää 30 minuuttia

Thai-jalkahieronta on peräisin kiinalaisesta kansanlääketieteestä ja sitä on tehty jo 5000 vuotta sitten. Hieronta perustuu jalkojen refleksologiaan ja jalkaterrän tiettyjen pisteiden käsittelyyn. Hieronnassa käytetään öljyjä ja voiteita. Hoito elvyttää väsyneitä jalkoja, parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa sekä vähentää stressiä ja masennusta. Hieronta ei sovi henkilöille, joilla on virussairauksia, kuumetta, luukatoa, haavoja, ihosairauksia, kasvaimia, diabetes, astma tai sydän- ja verisuonitauteja. Hoitoa ei suositella myöskään raskauden aikana.

KÄMMENEN VYÖHYKEHOITO

Hinta on 24 EUR; hoito kestää 30 minuuttia

Kämmenen vyöhykehoidolla vaikutetaan koko kehoon. Hoito rentouttaa, virkistää veren- ja lymfakiertoa, parantaa aineenvaihduntaa ja vahvistaa kehon immuniteettia sekä lievittää stressiä, erilaisia kipuja, ruuansulatushäiriöitä ja allergiaoireita.

PÄÄNHIERONTA

Hinta on 24 EUR; hoito kestää 30 minuuttia  __thumb_-2-218.jpg

Pään hieronta suoritetaan selällään maaten. Hoidon aikana hierotaan kevyesti niskaa, päätä ja kasvojen lihaksia. Kasvojen alueella käytetään lymfahierontaa, joka elvyttää lymfa- ja verenkiertoa. Pään hieronnassa käytetään kiinalaista pistehierontaa, joka vaikuttaa ihoon, kasvojen lihaksiin ja hermoihin. Pään hierontaa suositellaan erityisesti henkisen rasituksen, päänsäryn ja unettomuuden hoitoon. Sopii myös pehmeiden kudosten vaurioiden, kallonmurtumien sekä pienten lihashalvausten hoitoon. Ei suositella henkilöille, joilla on korkea verenpaine.

INTIALAINEN PÄÄNHIERONTA CHAMPI

Hinta 24 EUR; hoito kestää 30 minuuttia

Intialainen päänhieronta on ikivanha hoitomuoto, jossa hierotaan päätä, niskaa, kasvoja ja hartioita. Hieronta tapahtuu istuma-asennossa. Hiukset peitetään suojapäähineellä ja huivilla. Hieronnassa käytetään luonnonmukaisia yrttisekoituksia ja öljyjä. Hieronta nostaa suoritustasoa ja on sen vuoksi hyödyllinen stressitilanteissa. Hieronta lisää pään verenkiertoa, nopeuttaa hiusten kasvua ja vähentää hiustenlähtöä ja harmaantumista. Hoito myös lievittää päänsärkyä ja silmien väsymistä sekä auttaa unettomuuteen.

Ennen hoitoa ja myös sen jälkeen on juotava runsaasti vettä tai teetä, jotta hieronnan vilkastuttama kuona-aineiden poistuminen nopeutuisi. Ennen hierontaa ei saa viiteen tuntiin nauttia alkoholia eikä ulkoilla ilman päähinettä. Hieronta ei sovi henkilöille, joilla on korkea verepaine, epilepsia, kasvaimia, verisuonten kalkkeutumia tai tulehduksia.

VATSAN HIERONTA

Hinta on 22 EUR; hoito kestää 30 minuuttia

Vatsan hier4nnalla pyritään kiihdyttämään ruuansulatusta. Suositellaan erityisesti hitaasta ruuansulatuksesta ja ummetuksesta kärsiville. Hieronta vahvistaa vatsan lihaksia ja vähentää vatsakipuja. Parasta oli tehdä hieronta 1,5 – 2 tunnin kuluttua syömisestä.

Hoitoa ei suositella henkilöille, joilla on voimakkaita ruuansulatushäiriöitä, tuberkuloosi, kasvain tai gynekologisia tulehduksia. Hoito ei sovellu myöskään raskauden aikana tai kahden kuukauden sisällä synnytyksestä tai abortista.

HYDRO JET RELAX - HIEROVA VUODE

Lisähoitona hinta on 7 EUR, hoito kestää 20 minuuttia.

__thumb_-2-hydro.jpg

Vesihieronta kastumatta!

  • ei nosta verenpainetta
  • ei rasita ihoa
  • ei aiheuta hikoilua

Ainutkertainen hierontaelämys, jonka rauhoittava vaikutus perustuu kolmen ominaisuuden yhdistämiseen: lämpö, paine ja vesi.  
Hydro Jet -hieronnan voi luokitella kuivaksi vesihieronnaksi, joka ei korvaa tavallista vesihierontaa, mutta siitä on samankaltaista hyötyä.  
Asiakas ei ole kosketuksissa veden kanssa vaan makaa elastisella pinnalla, jonka alla on vettä. Vesipatja tukee vartaloa. Hieronta tapahtuu ylävartalosta jalkoihin.  
Hydro Jet –hierontaa ei tehdä vedessä, minkä vuoksi veden hydrostaattinen paine ei vaikuta verenkiertoon eikä näin ollen nosta verenpainetta eikä siten myöskään ole haitallinen asiakkaille, joilla on korkea verenpaine. Hoito ei rasita ihoa eikä aiheuta hikoilua.  
Hydro Jetin liikkeet jäljittelevät klassisen hieronnan liikkeitä. Liikkeet ovat kartiomaisia ja sirpinmuotoisia kierteitä. Jatkuva veden liike aiheuttaa pientä värinää.

Hydro Jet parantaa elimistön hyvinvointia, säilyttää vartalon lämpötilan ja helpottaa rentoutumista. Hoito sopii myös erittäin kipeiden lihasjännitysten ja jopa lihaskouristusten rentouttamiseen.  
Hydro Jet –hieronta sopii myös henkiseen rentoutukseen, esimerkiksi urheilupaineiden tai stressin torjumiseksi. Sydämen rytmihäiriöistä kärsiville suosittelemme hierontaa vain alavartalolle, ei koko vartalolle.

DRAINING LIFTING HIERONTA

Lisähoitona on hinta 40 EUR, hoito kestää 75 minuttia

Hieronnassa yhtistyvät erilaiset eurooppalaiset ja itämaiset hierontatekniikat, joiden rentouttava vaikutus pitää kehon energian tasapainossa. Hieronta parantaa kudosten aineenvaihduntaa sekä lymfa-ja nestekiertoa. Sillä on rasvosoluja hajottava lipolyyttinen vaikutus ja se vähentää lihasjännitystä sekä parantaa ihon kimmoisuutta. Hieronta avaa energiakanavia (Ying ja Yang) Hoidon jälkeen olo on raikas ja virkeä.

Eesti Riiklik Arengukava